一、润肠通便
蜂蜜有润肠通便的功效，蜂蜜进入人的胃和肠后，它会激活体内的益生菌，益生菌变得活跃，合成并释放各种转化酶，分解各种食物并促进胃肠蠕动，从而使人们能够进行正常新陈代谢，代谢促进正常排泄功能的恢复，同样，喝蜂蜜水会增加胃肠道中的益生菌，并恢复胃肠道中各种真菌的平衡，长期食用可以有效治疗和预防便秘。
二、润肺止咳
纯天然蜂蜜具有很强的药用价值，常见的有清肺，止咳和祛痰的功效，为了达到缓解咳嗽的效果，您可以将蜂蜜和枇杷汁混合，或者与雪梨混合，几天后咳嗽会自动消失，推荐使用枇杷蜜和百花蜜来滋养肺和缓解咳嗽。
三、改善睡眠
睡前喝些蜂蜜水可以很好地缓解大脑的神经，对促进睡眠或进入深度睡眠也有很好的作用，由于蜂蜜中含有大量的维生素，微量元素和葡萄糖，因此这些物质可以很好地调节人体内的神经系统以维持平衡状态，如果是神经衰弱患者，睡前服用蜂蜜水可以很快进入睡眠状态。
四、美容养颜
蜂蜜水具有的好处是非常多的，除了直接将蜂蜜冲泡之后服用之外，也可以和其他的物品一起搭配，效果也很出色。例如洋槐花蜂蜜，吃了不上火，同时维生素C含量高，润肺护脾养胃的功效都是非常不错的，坚持每天早晨起来空腹喝一杯，这样不仅能够帮助肠胃蠕动保护胃肠道，同时还能够排除身体多余的毒素以及废弃物，起到很好的美容作用。
五倍子蜂蜜属于功能性蜜种，是蜂蜜采集五倍子花蜜酿成，色泽略深，略有中药香气，除具有蜂蜜的营养价值外，同时也秉承了五倍子此种中药材的药用价值。
2 什么是桂花蜜？桂花蜜属于稀有蜜种，是不折不扣的上等蜂蜜；但是桂花蜜也分为两种：一种是干桂花与蜂蜜加工的食品，另一种才是蜜蜂采集桂花花粉与花蜜酿成的天然蜂产品；选购的时候需要特别注意。
3 什么是桉树蜜？桉树蜜，为一种典型的冬季蜜种，主要产地分布在广东、广西、海南、福建、江西、云南、四川、湖南等第，桉树枝叶繁茂，长年常绿，接下来我们一起来看看什么是桉树蜜吧！
4 什么是龙眼蜜？龙眼蜜在我们生活中是非常常见的，它是用经过饲养的蜜蜂，经过对龙眼树树花的采集而产生的蜂蜜，虽然没有野生蜂蜜那样如此的吸引眼球，但是营养价值却一点也不输野生的蜂蜜，接下来一起来看看什么是龙眼蜜吧！
5 什么是枸杞蜜？枸杞蜜是蜜蜂采集枸杞花蜜酿造而成的单花蜂蜜，属于中医蜂蜜，呈深琥珀色，清香馥郁，具有中草制剂气味，接下来一起来看看什么是枸杞蜜吧！
6 什么是枣花蜜？枣花蜜是蜜蜂采集枣花的花蜜酿造而成的蜂蜜品种，而枣树分为很多种类，有大枣、小枣、野生酸枣和新疆的沙枣，这些不同的枣树蜜源植物所产的枣花蜂蜜口感和色泽也不同，我们通常所说的枣花蜜是指大枣花所产的蜂蜜品种。
7 什么是油菜蜜？油菜是我国的经济作物，油菜蜜就是小蜜蜂采集油菜花蜜经过反复酿造而成的，因为我国油菜种植面积很大，尤其在南方地区，种植很普遍，油菜蜜是稳产的蜂蜜品种之一，接下来我们一起来看看什么是油菜蜜吧！
8 什么是荆条蜜？荆条蜜的蜜源是荆条，而荆条是一种瘠薄、耐干旱植物，流蜜较多。荆条蜜，色泽呈现为浅琥珀色，透明，气味清香，口感甜润，接下来我们一起来看看什么是荆条蜜吧！
9 什么是洋槐蜜？洋槐蜜是收集洋槐花花粉产生的蜂蜜，洋槐蜜呈水白色，透明状，具有槐花香味，不易结晶，最纯净的颜色几乎是水白色，所以又有人叫水白蜜，接下来我们一起来看看什么是洋槐蜜吧！
10 什么是百花蜜？百花蜂蜜是多花蜂蜜的叫法，这意味着蜂蜜中有多种花蜜来源，这并不意味着蜂蜜中含有来自100种花蜜植物的花蜜，这里所指的百花蜂蜜是指由两种以上的花蜜植物制成的蜂蜜，接下来我们一起看看什么是百花蜜吧！
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